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Gymnastique adultes - santé stretching

 

Le coach athlé-santé

Pour qui, où et comment ?

Pour tous ceux qui veulent pratiquer un sport ou une activité santé/loisirs , encadrée par des entraineurs spécialisés 

 

La FFA (Fédération Francaise d'Athlétisme) a souhaité développer dans ses clubs une pratique santé loisirs de l’athlétisme accessible au grand public pour répondre à plusieurs constats :

  • De plus en plus de français sont à la recherche d’une activité physique mais n’ont souvent pas l’envie ou les moyens de s’inscrire dans une salle de remise en forme ou dans d’autres organismes de ce type.
  • L’athlétisme est le sport de base qui peut répondre aux attentes de ces personnes fondées sur la santé, le bien-être ou le loisir : marcher, courir, s’entretenir, se remettre en forme sont autant d’activités que l’athlétisme peut proposer dans un cadre non compétitif.
  • Peu de  structures fédérales, plutôt tournées vers la pratique compétitive, ont  actuellement un encadrement capable d’accueillir ce nouveau public
  • La  FFA, appuyée par  le Ministère de la Santé, met en place une démarche de prévention contre les problèmes d’insuffisance respiratoire, de sédentarité, d’obésité et de diabète.

 

  • L’entretien de la condition physique : A tout âge, le Coach Athlé Santé propose des cours d’entretien de la condition physique avec des exercices et du matériel ludiques. Cette activité permet aux sédentaires ou à n’importe quel pratiquant loisir de maintenir une bonne condition physique et donc son état de forme.
  • Le stretching : exercices qui permettent de travailler la mobilité et la souplesse corporelle. A tout âge, le maintien d’une certaine mobilité est important puisqu’il permet d’éviter des traumatismes et des maladies.


Horaires d'entraînements aux Herbiers, à la salle de la Demoiselle :

le mardi de 18h30 à 19h45

Pour plus de renseignements : téléphone 02 51 91 14 48

ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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