Disciplines

L'athletisme est le sport le plus ancien et, a ce titre, le sport roi des Jeux Olympiques. Depuis les temps les plus anciens de l'humanite, l'homme court, saute et lance. D'abord pour survivre, se nourrir, se deplacer. Puis les Grecs, a la recherche de l'homme parfait et complet, ont transcrit ces activites en jeux du stade et les ont codifiees.

Ainsi est ne l'athletisme (du grec "athlos" qui signifie le combat : contre autrui, contre les distances, l'espace et le temps, mais surtout contre soi-meme afin de repousser ses limites).

L'athle c'est courir, marcher, sauter, lancer et parfois combiner ces epreuves.


LES SAUTS :

Il existe 4 sauts : la hauteur, la longueur, le triple saut (3 bonds dont un cloche-pied) et le saut a la perche
Saut en hauteurLa hauteur : sauter au-dessus de la barre transversale le plus haut possible sans la faire tomber.

Actuellement, les athletes franchissent la barre en saut dorsal ; cette technique utilisee depuis 1968 s’appelle le "Fosbury Flop", en memoire du premier athlete a avoir utilise cette technique.
La prise d’appel se fait sur un pied.



La perche :
apres une course d’elan d’une trentaine de metres, sauter a l’aide d’une perche au-dessus d’une barre transversale sans la faire tomber et retomber dans un sautoir.

Le concurrent est elimine au bout de trois echecs consecutifs.

Les concurrents peuvent faire avancer ou reculer a leur convenance les poteaux sur lesquels est fixee la barre transversale.

Saut en hauteurLe triple saut et la longueur :
sauter le plus loin possible a partir d’une planche d’appel apres une course d’elan d’au moins 40 metres.

La piste d’elan se termine par une planche d’appel prolongee d’une matiere appellee la plasticine qui permet de voir les marques laissees par les pointes des competiteurs. Si la planche porte des marques, le saut n’est pas valable. On dit alors que le sauteur a mordu et le juge leve le drapeau rouge.


LES LANCERS :

Il existe egalement 4 types de lancers differents : le javelot, le poids, le disque, et le marteau.

Le poids :
Un boulet de 7,260 kg pour les hommes et 4 kg pour les femmes, lance le plus loin possible a partir d’un cercle comportant un butoir.
L’engin doit atterrir dans l’aire delimitee sur la pelouse (zone de chute). et le competiteur ne doit pas sortir de l’aire de lancer pour que le jet soit valide

Le disque :
Un objet rond et plat de 2 kg pour les hommes et 1 kg pour les femmes lance a partir du cercle de lancer, entoure par une cage et un filet.

Saut en hauteurLe javelot :
Un engin pointu et long, une sorte de lance qui doit etre jete, a la suite d'une course d'elan constituee de pas croises, le plus loin possible en faisant attention a ce que la tete metallique touche le sol en premier









Saut en hauteurLe marteau :
Un poids de 7,260 kg pour les hommes et 4 kg pour les femmes, au bout d’un câble metallique et d’une poignee. L’aire de lancer est la meme que celle du disque, un cercle a l’interieur d’une cage






LES COURSES :

Il existe 3 familles de courses : la vitesse, les haies et le fond ou demi-fond.
La vitesse : distance courte courue a une vitesse maximale
100 metres : ligne droite de la piste
200 metres : un demi tour de piste (depart dans le virage)
400 metres : un tour de piste complet
Les courses jusqu’a 400 metres se deroulent en couloirs, avec un depart en starting-blocks.


Saut en hauteurLes haies : distance courte courue a une vitesse maximale avec franchissement de barres
100 metres haies Femmes : 10 haies de 84 cm reparties sur la ligne droite du 100 metres.
110 metres haies Hommes : 10 haies de 1m06 reparties sur la ligne droite du 100 metres.
400 metres haies : 10 haies reparties sur le tour de stade, 76 cm pour les femmes et 91 pour les hommes.


Saut en hauteurLe demi-fond ou fond : courses de moyennes ou longues distance a allure soutenue. Les coureurs sont debout au depart et les courses ne se deroulent pas en couloirs (sauf pour le depart du 800 metres).
800 metres : 2 tours de piste, depart en couloir puis les coureurs se rabattent apres 100 metres de course
1500 metres : 3 tours ¾, depart sur une ligne courbe
3000 metres : 7 tours et demi, depart sur une ligne courbe
3000 metres Steeple: 7 tours et demi avec des haies et des franchissements de riviere (c’est une peu le cross-country sur piste)
5000 metres : 12,5 tours ou sur une route
10000 metres : 25 tours ou sur une route
Semi-Marathon : 21,1 km sur route
Marathon : 42,195 km sur route
100 Bornes : 100 km sur route
20km Marche ou 50 km Marche : progression executee pas a pas de telle maniere que le contact avec le sol soit maintenu sans interruption. Durant le temps de chaque foulee, le pied du marcheur lance vers l’avant doit prendre contact avec le sol avant que le pied arriere ne quitte le sol. La jambe d’appui doit etre droite pendant au moins un moment quand elle est en position verticale.


LES EPREUVES COMBINEES

Ce sont des combinaisons de plusieurs disciplines se deroulant sur 2 journees

L’heptathlon:
Epreuve reservee aux femmes. Les pratiquants de.l’heptathlon doivent exceller dans 7 disciplines :
La premiere journee : 100 metres Haies, hauteur, poids et 200 metres,
La deuxieme journee : longueur, javelot et 800 metres.

Le decathlon:
Epreuves reservees aux hommes sur 10 disciplines :
La premiere journee : 100 metres, longueur, poids, hauteur, et 400 metres,
La deuxieme journee : 110 metres Haies, disque, perche, javelot et 1500 metres